重生85我的女人有点多第1714章 集体授课

接下来又有人过来敬酒夹菜叶少风则是只管享受就行了。

很快一顿饭吃完。

到了收拾碗筷的时候一群人抢着去厨房收拾碗筷。

“给你们半个小时的准备时间七点整我们准时授课。

由于人数比较多我不可能照顾到每一个人你们有什么疑问的话到时候一定及时提出来。

” 方珞璎看了看时间说道。

“好的珞璎姐！” 众人纷纷答应一声。

收拾完之后练习舞蹈的女孩子各自回了自己的房间。

至于那些第一次来歌舞团的人则是在叶少风的陪同下开始了在院子里乱逛。

歌舞团的驻地的景色很是漂亮各种花花草草修剪的也很别致。

众人一起徜徉在绿茵小道上彼此说笑着打闹着很是轻松。

众人慢悠悠地逛了一圈时间也到了。

在林馨的带领下众人一起前往舞蹈练功室。

为了这次授课林馨刻意准备出一间最大的练功房。

推开房门一看地面上摆满了密密麻麻的蒲团。

而且练功室内好像有一股若有若无的香味。

每一个蒲团上都坐了一个人就连那些女保镖也各自选了一个位置坐在了最后面。

尽管杨彩怡房晓晴等人已经完成了玉女诀的入门但是她们还是选择过来再听一遍。

毕竟这种机会很是难得。

叶少风抽动了鼻子仔细分辨他总觉得这股香气十分的特别却也十分的熟悉。

“不用问了这就是你送我的那块香料。

我听珞璎说修炼玉女诀的时候需要平心静气。

而我这块香料就有这种平心静气的作用所以我就把它拿了出来用在了这个场合。

” 苏茗秀解释道。

“哦怪不得呢我说这香味怎么这么好闻原来是我买的！” 叶少风臭屁的说道。

“哈哈少风哥哥脸皮真厚哪有这么夸自己的。

” “王婆卖瓜自卖自夸！” “不过有一说一这香味真的很好闻(⊙o⊙)哇我好喜欢。

” 一众女孩子叽叽喳喳起来。

男人的厚脸皮逗的一众女人哈哈大笑。

这种人说笑归说笑但还是各自找了位置坐下。

等到落座的时候还是能够分出主次的。

叶家大院的女人基本上坐在了最前排。

其次是四合院。

把那些练舞蹈的女孩子很自觉的坐在了后面。

见到众人都落座方珞璎缓缓的走到了最前面在对面的蒲团坐了下来。

“大家好接下来的日子由我来传授大家玉女诀。

我在这里先交代一下玉女诀的来历。

玉女诀是我们方家的家传武学向来都是传女不传男。

之所以会传女不传男并不是因为对男性有歧视而是玉女诀只适合女人修炼。

……” 方珞璎娓娓道来将玉女诀的来历以及修炼的好处先说了一下。

当女人听到可以美容驻颜甚至可以让人青春不老的时候一个个的脸上都出现了意动的神情。

尽管她们之前就已经听说了类似的话但内心还是忍不住激动。

没办法玉女诀对于女人的吸引力实在是太大了。

试问天底下有哪个女人不希望自己容颜不老不希望自己变得漂漂亮亮？ 而玉女诀就可以做到。

“珞璎姐那以后我们是喊你师父呢还是喊你珞璎姐呢？” 牛娜娜好奇的问道。

“咱们之间都是姐妹不存在什么师父不师父以后啊你们都可以喊我珞璎姐。

” 方珞璎说道。

“嘻嘻这样最好还是珞璎姐喊着舒服。

” 牛娜娜嘻嘻的笑了起来。

“接下来我开始正式讲述。

第一步。

我先教你们玉女诀吐纳呼吸的法门这个法门配合打坐入定可以让修炼玉诀起到事半功倍的作用。

” 听到方珞璎如此说众人纷纷打起了精神竖起了耳朵。

就连在一旁旁听的叶少风也不例外。

是的叶少风在一旁旁听呢。

虽然他不能练但是他就是好奇。

“玉女诀所说的吐纳其实就是呼吸。

其要诀就是…… 练功前期前期要做到意守关元即呼和吸时意念想着关元穴的地方。

所谓的关元穴就在肚脐下四指的地方。

” 方珞璎一边教。

一边指出重点比划着手势。

“练功中期：吸气时意守长强长强穴得气清气沿督脉上升气冲百会； 呼气时气沿任脉下降气沉会阴一吸一呼一周天即循小周天。

小周天之后则是大周天。

……” 方珞璎很快就进入了正式的传授环节。

整个传授过程方珞璎尽可能的讲一些大家都听得懂的话。

就算有不懂的地方她也会停下来亲自指点。

看得出她教的是尽心尽力。

等到所有人都学会最基本的呼吸吐纳呼吸法之后。

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