小农女的开挂日常第203章 高选中率

还是那句老话说得好人贵在坚持关于猪心的十佳做法已经看过八道菜筛选出四道菜很不错了最后两道菜得继续。

第九道菜百合猪心汤能不能做都先看：“百合猪心汤是一道温润滋补的养生汤品做法简单功效显着。

制作这道汤需准备新鲜猪心一个、干百合20克、莲子15克、红枣数颗、生姜两片以及适量的盐。

先将猪心洗净切成小块焯水去除血水。

百合、莲子提前用温水泡发红枣洗净去核。

把处理好的猪心、百合、莲子、红枣和生姜一同放入砂锅中加入足量清水大火煮开后转小火慢炖约1.5小时直至猪心熟透食材的味道充分融入汤中最后加入适量盐调味即可。

百合猪心汤有着诸多功效。

百合能润肺止咳、清心安神对于肺燥咳嗽、虚烦惊悸等有一定的缓解作用。

猪心则具有养心安神、补血的功效可辅助改善心悸、失眠等症状。

莲子能养心益肾、补脾止泻红枣能补中益气、养血安神。

这几种食材搭配在一起使这道汤成为了养心安神、润肺滋阴的佳品尤其适合工作压力大、睡眠质量差的人群常喝能帮助他们舒缓身心、改善睡眠让身体更加健康。

” 百合有干片绿植中也有种苗而且这东西说不定山上有选中！ 已经有五道了看看第十道红枣猪心汤名字有点熟还是看一眼：“红枣猪心汤是一道温润滋补的养生汤品做法简单且功效显着。

制作时先准备猪心一个红枣适量再备些桂圆、党参、枸杞等食材姜、料酒、盐等调味品也必不可少。

将猪心洗净切成小块放入锅中加适量清水、料酒和姜片焯水去腥后捞出。

红枣、桂圆、党参、枸杞用清水洗净。

接着把猪心、红枣、桂圆、党参一同放入砂锅中加入足量清水大火烧开后转小火慢炖约一小时。

最后放入枸杞再煮十分钟加盐调味这道美味的红枣猪心汤就大功告成。

它的功效十分丰富。

猪心能养心安神、补血对于心虚失眠、惊悸等有很好的调理作用。

红枣富含多种维生素和矿物质可补中益气、养血安神。

二者搭配成汤能为人体补充气血提高免疫力改善睡眠质量。

尤其适合工作劳累、压力大、睡眠不佳的人群。

在忙碌的生活中喝上一碗热气腾腾的红枣猪心汤暖身又暖心给疲惫的身体注入满满的活力”。

嗨！重复了这就前面选中的猪心汤呗管它的桂圆也可以安排上边种边用量又不大应该可以续上。

猪心菜谱的挑选完成分开放好正好五五分成接着筛先猪肝的。

第一道菜盐水猪肝看名字挺简单：“想要做出美味的盐水猪肝其实并不难。

首先准备新鲜猪肝、适量的盐、葱、姜、料酒、花椒、八角等调料。

把猪肝放在清水中浸泡1 - 2小时期间换几次水这样能有效去除血水。

浸泡好后将猪肝捞出用刀在猪肝表面划几刀以便更好地入味。

锅中加入适量清水放入葱、姜、料酒大火烧开。

水开后把猪肝放入锅中焯水去除表面的浮沫然后捞出洗净。

另起一锅加入足量清水放入处理好的猪肝再放入盐、花椒、八角等调料。

大火煮开后转小火慢炖30 - 40分钟具体时间可根据猪肝的大小调整。

在炖煮过程中要时不时用筷子扎一下猪肝看看是否熟透当没有血水渗出时就说明猪肝已经熟了。

煮好的猪肝不要着急捞出让它在汤中浸泡1 - 2小时这样能让猪肝更加入味。

之后将猪肝捞出放凉切片一道鲜香可口的盐水猪肝就大功告成了。

夹上一片放入口中咸香适中口感鲜嫩让人回味无穷。

” 这和卤差不多而且所有的配料都有虽然八角树有点少也有点小但“圆师傅”配料间多的是还有仓库里也有还都是带着种子的过后有空了再研究一下育苗大问题不就解决了！ 旗开得胜 马到成功好兆头第二道爆炒猪肝不用看了增减一下配料搞定！ 第三道菜菠菜猪肝汤：“菠菜猪肝汤是一道美味又营养的家常汤品。

做法并不复杂。

先准备好新鲜的菠菜和猪肝将菠菜洗净切段猪肝切成薄片后用清水浸泡去除血水再加入料酒、盐、淀粉等腌制片刻。

接着烧一锅开水放入菠菜焯水后捞出。

在另起的锅中加入适量清水水开后放入腌制好的猪肝煮至变色后撇去浮沫。

随后将焯好水的菠菜放入锅中加入适量的盐、鸡精等调味料进行调味继续煮几分钟让菠菜和猪肝的味道充分融合一锅鲜香的菠菜猪肝汤就大功告成了。

菠菜猪肝汤的功效显着。

菠菜富含多种维生素和矿物质如维生素 C、维生素 K、铁等能促进肠道蠕动有助于消化还能增强免疫力。

猪肝则是补血的佳品含有丰富的铁元素和维生素 A对于改善缺铁性贫血有很好的效果还能保护视力预防夜盲症。

这道汤将菠菜和猪肝的营养完美结合既美味又滋补适合各个年龄段的人食用。

” 太可以了有了！ 喜欢小农女的开挂日常请大家收藏：()小农女的开挂日常20小说网更新速度全网最快。

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