未来与他我都要第60章 脸好疼

来到三楼训练场的空间比楼下小了许多但设施更为齐全。

木质地板光可鉴人四周摆放着各种兵器架角落里还放着几个木板之类的。

秦崇正站在窗前身边站着一个年轻人。

“过来。

秦崇招招手示意他们过去。

年纪较小的男孩看起来最多十一二岁眉眼间与秦崇有几分相似应该就是苏宁口中的“小师弟秦锐。

他好奇地打量着江盛颜眼中带着善意的笑意。

秦崇介绍说:“这个是我孙子你旁边这个是我的大徒弟我还有个二徒弟今天没来改天再介绍认识。

” 说到二徒弟江盛颜能看出秦馆长眼中带着明显的笑意看来是很喜爱他的这个徒弟。

“虽然你暂时还不是正式学员但是也可以叫师兄。

”秦崇又说了一句。

“好的！”江盛颜点点头。

“好了闲话少说。

秦崇拍拍手“苏宁先带她做基础测试我倒要看看这丫头有没有她说的那份决心。

苏宁嗯了一声带着江盛颜来到训练台中央。

“先测试基础力量。

苏宁领着江盛颜来到训练场角落的一排器械前指着一个杠铃架“试试这个能举多重？ 江盛颜看着架子上整齐排列的杠铃片咽了咽口水。

她平时体育课做俯卧撑都费劲更别说举重了。

“我...没举过...她小声坦白。

苏宁并不意外取下一个空杆：“先从最轻的开始。

江盛颜接过感觉不重抬了起来。

“放下吧换下一个顺着这一排一个一个举起来”苏宁手指这一排杠铃说道。

江盛颜把手里的放在一边蹲下身去拿第二个明显感觉重了一些但也能举起来。

放下。

接着握住第三个很重！但还是使劲拿了起来脸都憋红了。

赶紧放了下来看着第四个有了心理准备双手握住杠铃深吸一口气用力往上提——杠铃纹丝不动。

她脸一红又试了一次这次总算把杠铃抬离了架子但手臂已经开始发抖。

“坚持十秒。

苏宁计时道。

五秒不到江盛颜的手臂就像灌了铅一样沉杠铃咣当一声掉回架子上。

她羞愧地低下头额前的碎发已经被汗水打湿。

真的好重啊！ “力量不行啊。

秦崇不知何时走了过来捋着胡须点评道“现在的孩子啊一个个都跟豆芽菜似的。

江盛颜抿着嘴没说话感觉自己好菜啊。

刚刚还信誓旦旦的夸自己还没一会儿功夫就被自己打脸了。

脸好疼！ “来试试这个。

秦崇指了指地上的沙袋“扎马步抱沙袋。

江盛颜学着电视里看过的姿势双腿分开与肩同宽缓缓下蹲。

刚摆好姿势苏宁就把一个二十斤的沙袋递到她怀里。

江盛颜眼睛都瞪大了。

什么？？？ 扎马步还要怀里抱一个？ “保持姿势五分钟。

秦崇命令道。

起初三十秒还算轻松但随着时间推移江盛颜的大腿开始发颤怀里的沙袋越来越沉汗水顺着她的额头滑下滴在地板上。

“腰挺直！秦崇用木棍轻轻点了点她的后背“马步要稳如磐石你这跟风中芦苇似的摇摇晃晃的。

江盛颜咬紧牙关强迫自己挺直腰背。

两分钟时她的双腿已经抖得像筛糠但愣是没让沙袋掉下来。

“可以了。

三分半钟时秦崇突然开口。

江盛颜如蒙大赦刚想放下沙袋却听老人又道：“换单腿支撑左腿。

“啊？江盛颜傻眼了。

什么？？ 她可能是听错了。

她肯定是听错了！ 下一秒。

“啊什么啊照做！ 江盛颜深吸一口气缓缓抬起左腿。

失去一条腿的支撑她的身体立刻剧烈摇晃起来怀里的沙袋像有千斤重。

“坚持住！秦崇的声音突然严厉“习武之人最忌轻言放弃！ 这句话像一针强心剂江盛颜死死咬住下唇硬是又撑了二十秒直到整个人跌坐在地上沙袋滚到一旁。

秦崇看着气喘吁吁的女孩眼中闪过一丝赞赏：“还行有点毅力。

江盛颜只觉得自己两条腿酸疼酸疼的都没知觉了。

她坐地上大口喘着气。

“行了休息五分钟”秦崇说道。

苏宁站在一旁真觉得师父不会心疼人可怜的小丫头有的苦吃。

休息片刻后测试进入第二阶段。

“看好了。

苏宁站在场地中央摆出一个起手式“这是最基础的拳法前三式。

他的动作干净利落一招一式如行云流水江盛颜目不转睛地盯着手指不自觉地跟着比划。

“你来试试。

苏宁收势道。

江盛颜走到场中回忆着刚才看到的动作缓缓打出第一式。

虽然力道不足但架势竟有七八分相似。

秦崇挑了挑眉。

第二式江盛颜的动作略显生涩但节奏把握得很好到第三式时她已经能连贯地完成整个动作组合。

“有意思。

秦崇摸了摸下巴“苏宁打一套'十二式'给她看。

苏宁有些惊讶：“师父这... “让你打就打。

“十二式是秦氏武馆真正的入门套路比刚才的复杂了许多。

苏宁深吸一口气身形骤他的动作快而不乱刚柔并济时而如猛虎下山时而似游龙戏水。

江盛颜的眼睛一眨不眨全神贯注地记着每一个细节。

当苏宁做完她竟然情不自禁地跟着比划起来。

“你来。

秦崇命令道。

令人惊讶的是江盛颜虽然力道不足但招式顺序和动作要领竟然记得分毫不差。

打到第八式时她的额头已经沁出细密的汗珠但依然坚持完成了整套动作。

“好！秦崇罕见地喝彩一声“丫头你这记性不一般啊！ 江盛颜擦了擦汗有些不好意思：“我短时记忆力比较好...就是记路不行经常迷路。

秦崇哈哈大笑：“有意思！力量不行脑子倒灵光。

他转向小孙子“带她去一楼练基本功让林教员盯着点。

“好！”秦锐点点头带着人下楼。

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